产后脱发是什么原因，产后脱发严重怎么办?

　　很多女性在产后会出现脱发的现象，对于产后脱发不明白或者了解比较少的女性来说，产后脱发带给他们不小的震惊和惊吓。产后脱发是什么原因引起的呢?生完孩子大量掉头发，产后脱发严重怎么办?我们南京新生植发的医生就给讲讲。

　　产后脱发是什么原因

　　产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在产后4个月后会有掉发现象，一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。　产后的脱发大多是生理现象，发生在分娩后4-20周，尤其在3-4个月后显著，可持续数月，通常在产后6-12个月内可自行恢复，不需要特殊治疗。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。

　　生完孩子大量掉头发，产后脱发严重怎么办

　　产后脱发本是件正常的生理现象，正常发生概率为35%到45%左右，正常女性产后都会脱发只是情况严重不一。此外，头发的更新快慢与体内雌雄激素的分泌平衡有关，雌激素水平低，头发更新速度就快，头发掉落更新快;反之，雌激素水平高，头发更新速度就慢，掉落的自然就少。

　　怀孕后，女性雌激素会分泌增多，头发更新就变得缓慢，平时掉头发的速度也随之变慢了许多，其实，这是大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，结果形成了一种产后掉头发很厉害的现象。另外，睡眠时间的长短及睡眠质量的好坏都与头发的生长息息相关。初为人母的宝妈们由于缺乏经验，宝宝不分昼夜的哭闹精神容易紧张，严重影响了宝妈们的休息和睡眠。从而导致宝妈出现产后掉头发很厉害的问题。

　　产后脱发严重怎么办?做到“产后3好”可轻松摆脱产品脱发的困扰。

　　1、吃好。产后均衡营养，合理饮食对宝宝和宝妈都是非常重要的。宝妈只有吸收充足的营养，才能满足自身对营养的需求保证宝宝正常成长。每天保证摄入足够的蛋白质，多吃一些新鲜的水果蔬菜。从而有效缓解产后脱发严重，治疗产后脱发。

　　2、睡好。睡眠质量的好坏直接关系着内分泌系统及内脏其他功能的正常运转，倘若睡眠质量差睡的时间不够充足，会导致内分泌系统失调、内脏各功能紊乱、情绪低落等等，最终就发生产后脱发这种情况。所以要尽量避免熬夜，保证充足睡眠及质量，有助于治疗产后脱发。

　　对于不了解事情的女性来说，产后脱发会导致她们抑郁、紧张、愁闷惶惶不可终日甚至无法面对脱发的发生，因为心里和身体上的状况更加剧了脱发的情况。而对于在生产前对产后脱发了解比较深入的女性来说，她们的心态比较平静，脱产脱发情况并不严重而且周期。因为她们明白主要保持正常的心态，等待时间慢慢恢复即可。所以产后脱发严重怎么办?做到“产后3好”可轻松摆脱产品脱发的困扰。

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