很多宝妈在生完宝宝后会有脱发现象，发量越来越少，让人忧心。其实产后脱发是一种正常现象，是由体内激素重新调整引起的。因雌激素的“降低”，使那些“期服役”的头发纷纷退役;与此同时，新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。
产后脱发严重怎么办?很多宝妈在生完宝宝后会有脱发现象的发生，发量越来越少，让人忧心。其实产后脱发是一种正常现象，是由体内激素重新调整引起的。因雌激素的“降低”，使那些“期服役”的头发纷纷退役;与此同时，新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使头发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发会越来越多。
宝妈们在日常生活中要注意以下这4点，做到这4点，发量会也来越多!
1、补充蛋白质是关键
新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡，应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。
由于头发较重要的营养来源就是蛋白质，所以，妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，以满足头发对营养的需要。
2、保持心情愉悦
在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。
要认识到产后脱发是一个暂时的过程,不要过度害怕、焦虑、抑郁。
甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
3、注意护理头发
选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。
经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环。有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
4、保持头发清洁
头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘。
容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。
同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。总而言之，如果患者是暂时性脱发、或者发现脱发比较早的话，那么就建议采用药物治疗，当然如果患者担心药物的副作用，药物依赖，或者患者本身就是性脱发的话，那么还是建议宝妈们进行灵验的植发治疗。想要了解关于头发种植的可直接点击咨询新生植发客服。
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